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El Montilla Club de Fútbol incorpora a sus filas al villafranqueño Darío Martínez

Apenas tres semanas después de anunciar varios fichajes –y que seguían la estela de la incorporación del propio técnico, Rafael Navarro Rivas –, el Montilla Club de Fútbol continúa sumando efectivos a su plantilla con el objetivo de afrontar con más garantías el tramo final de la tempor…

El Ayuntamiento de Montilla retoma mañana su Ruta Cofrade por varios enclaves de la localidad

El Ayuntamiento de Montilla retoma mañana la Ruta Cofrade, una iniciativa que este año alcanza su tercera edición con el propósito de poner en valor la historia de la Semana Santa local, así como la vida interna de sus hermandades, el sabor de las recetas típicas o el característico ambi…

Gestoría Ruben María: simplificando la burocracia en España

La burocracia en España es una constante fuente de frustración y de estrés para muchos ciudadanos y empresas. Los trámites complicados, la falta de claridad y la pérdida de tiempo son problemas comunes que enfrentan quienes se ven obligados a interactuar con la Administración pública. Si…

Alimentos para bajar la tensión

En la búsqueda de un estilo de vida saludable, el control de la presión arterial juega un papel fundamental. Una presión arterial elevada, o hipertensión, es un factor de riesgo significativo para una serie de enfermedades cardiovasculares, incluyendo accidentes cerebrovasculares y enfer…

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