Todas las provincias andaluzas activarán hoy el aviso naranja por temperaturas máximas que pueden alcanzar en algunos puntos de la región los 44 grados, según ha informado la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) a Emergencias 112 Andalucía, servicio adscrito a la Consejería de la Presidencia, Interior, Diálogo Social y Simplificación Administrativa de la Junta de Andalucía.
Así, el aviso se extenderá a las provincias de Huelva, Sevilla, Córdoba y Jaén y estará, de igual forma activo, en comarcas de Cádiz (Campiña gaditana y Grazalema), Granada (Cuenca del Genil y Baza), Málaga (Ronda y Antequera) y Almería (Valle de Almanzora y Los Vélez). Este aviso permanecerá vigente entre las 13.00 de la tarde y las 21.00 de la noche.
Las temperaturas más altas se esperan en las campiñas de Sevilla y Córdoba; en el Valle del Guadalquivir y Morena y Condado (en la provincia de Jaén); en Antequera y en la Cuenca del Genil, donde los termómetros llegarán a los 43 grados, aunque localmente pueden superarse los 44 grados en estas dos últimas comarcas. En el Valle de Almanzora y Los Vélez, los termómetros alcanzarán los 42 grados, aunque localmente también pueden llegar a los 44. En el resto de provincias afectadas por el aviso naranja el mercurio lllegará a los 41 grados, excepto en la Subbética cordobesa y en el litoral onubense, donde la temperatura que se espera será de 40 y de 39 grados, respectivamente.
Por este motivo, el Servicio de Emergencias 112 Andalucía facilita una serie de consejos para evitar riesgos asociados a las altas temperaturas. De este modo, entre las recomendaciones, los ciudadanos deben evitar salir a la calle en las horas centrales del día y tampoco realizar actividades físicas o deportivas en las horas de más calor. En caso de ser necesario salir a la calle, es recomendable protegerse con complementos como gorra, sombrero y gafas de sol y utilizar crema solar. Asimismo, es preferible usar ropa holgada, de tejidos finos y colores claros.
Por otro lado, en estos días de altas temperaturas hay que beber agua de forma abundante y evitar las bebidas alcohólicas que favorecen la pérdida de líquidos. Debe prestarse especial atención a las personas más vulnerables, como son los niños, los ancianos y los enfermos crónicos, a los efectos del calor. En ningún caso se debe dejar a nadie, tampoco a las mascotas, en el interior de un vehículo cerrado al sol.
Asimismo, Emergencias 112 Andalucía aconseja también ventilar la casa a primera o a última hora del día y mantener cerradas las ventanas y persianas que estén más expuestas al sol durante las horas de mayor calor. Siempre que sea posible, se debe usar el aire acondicionado o el ventilador y, en caso de no disponer, es recomendable permanecer en las estancias más frescas de la vivienda.
La alimentación más recomendable estos días es la elaborada a base de frutas, verduras y legumbres (que también pueden cocinarse en platos fríos). Es muy importante respetar la cadena de frío y no consumir comida que haya estado expuesta al sol. Para los más pequeños de la casa, se deben preparar los biberones en el momento en el que vayan a ser consumidos.
Así, el aviso se extenderá a las provincias de Huelva, Sevilla, Córdoba y Jaén y estará, de igual forma activo, en comarcas de Cádiz (Campiña gaditana y Grazalema), Granada (Cuenca del Genil y Baza), Málaga (Ronda y Antequera) y Almería (Valle de Almanzora y Los Vélez). Este aviso permanecerá vigente entre las 13.00 de la tarde y las 21.00 de la noche.
Las temperaturas más altas se esperan en las campiñas de Sevilla y Córdoba; en el Valle del Guadalquivir y Morena y Condado (en la provincia de Jaén); en Antequera y en la Cuenca del Genil, donde los termómetros llegarán a los 43 grados, aunque localmente pueden superarse los 44 grados en estas dos últimas comarcas. En el Valle de Almanzora y Los Vélez, los termómetros alcanzarán los 42 grados, aunque localmente también pueden llegar a los 44. En el resto de provincias afectadas por el aviso naranja el mercurio lllegará a los 41 grados, excepto en la Subbética cordobesa y en el litoral onubense, donde la temperatura que se espera será de 40 y de 39 grados, respectivamente.
Por este motivo, el Servicio de Emergencias 112 Andalucía facilita una serie de consejos para evitar riesgos asociados a las altas temperaturas. De este modo, entre las recomendaciones, los ciudadanos deben evitar salir a la calle en las horas centrales del día y tampoco realizar actividades físicas o deportivas en las horas de más calor. En caso de ser necesario salir a la calle, es recomendable protegerse con complementos como gorra, sombrero y gafas de sol y utilizar crema solar. Asimismo, es preferible usar ropa holgada, de tejidos finos y colores claros.
Por otro lado, en estos días de altas temperaturas hay que beber agua de forma abundante y evitar las bebidas alcohólicas que favorecen la pérdida de líquidos. Debe prestarse especial atención a las personas más vulnerables, como son los niños, los ancianos y los enfermos crónicos, a los efectos del calor. En ningún caso se debe dejar a nadie, tampoco a las mascotas, en el interior de un vehículo cerrado al sol.
Asimismo, Emergencias 112 Andalucía aconseja también ventilar la casa a primera o a última hora del día y mantener cerradas las ventanas y persianas que estén más expuestas al sol durante las horas de mayor calor. Siempre que sea posible, se debe usar el aire acondicionado o el ventilador y, en caso de no disponer, es recomendable permanecer en las estancias más frescas de la vivienda.
La alimentación más recomendable estos días es la elaborada a base de frutas, verduras y legumbres (que también pueden cocinarse en platos fríos). Es muy importante respetar la cadena de frío y no consumir comida que haya estado expuesta al sol. Para los más pequeños de la casa, se deben preparar los biberones en el momento en el que vayan a ser consumidos.
REDACCIÓN / ANDALUCÍA DIGITAL
FOTOGRAFÍA: JOSÉ ANTONIO AGUILAR
FOTOGRAFÍA: JOSÉ ANTONIO AGUILAR
