La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) ha vuelto a activar hoy el "aviso naranja" por temperaturas de hasta 42 grados en la Campiña cordobesa, entre las 13.00 de la tarde y las 21.00 de la noche, según ha confirmado el Servicio de Emergencias 112, adscrito a la Consejería de Presidencia, Interior, Diálogo Social y Simplificación Administrativa de la Junta.
Comarcas de Córdoba, Granada, Jaén y Málaga, están ya en aviso naranja por temperaturas que pueden alcanzar en algunos puntos los 42 grados. Este nivel de riesgo se extenderá a la Campiña y Subbética cordobesas, a la comarca de Antequera (Málaga), a la Cuenca del Genil y Guadix y Baza (Granada) y a la provincia de Jaén, excepto a la comarca de Capital y Montes, que estará en aviso amarillo. Este nivel se activará, además, en comarcas de de Huelva, Cádiz, Sevilla, Córdoba, Málaga y Almería, donde los valores pueden alcanzar hasta los 39 grados.
Por este motivo, el Servicio de Emergencias 112 Andalucía facilita una serie de consejos para evitar riesgos asociados a las altas temperaturas. De este modo, entre las recomendaciones, los ciudadanos deben evitar salir a la calle en las horas centrales del día y tampoco realizar actividades físicas o deportivas en las horas de más calor. En caso de ser necesario salir a la calle, es recomendable protegerse con complementos como gorra, sombrero y gafas de sol y utilizar crema solar. Asimismo, es preferible usar ropa holgada, de tejidos finos y colores claros.
Por otro lado, en estos días de altas temperaturas hay que beber agua de forma abundante y evitar las bebidas alcohólicas que favorecen la pérdida de líquidos. Debe prestarse especial atención a las personas más vulnerables, como son los niños, los ancianos y los enfermos crónicos, a los efectos del calor. En ningún caso se debe dejar a nadie, tampoco a las mascotas, en el interior de un vehículo cerrado al sol.
Asimismo, Emergencias 112 Andalucía aconseja también ventilar la casa a primera o a última hora del día y mantener cerradas las ventanas y persianas que estén más expuestas al sol durante las horas de mayor calor. Siempre que sea posible, se debe usar el aire acondicionado o el ventilador y, en caso de no disponer, es recomendable permanecer en las estancias más frescas de la vivienda.
La alimentación más recomendable estos días es la elaborada a base de frutas, verduras y legumbres (que también pueden cocinarse en platos fríos). Es muy importante respetar la cadena de frío y no consumir comida que haya estado expuesta al sol. Para los más pequeños de la casa, se deben preparar los biberones en el momento en el que vayan a ser consumidos.
Comarcas de Córdoba, Granada, Jaén y Málaga, están ya en aviso naranja por temperaturas que pueden alcanzar en algunos puntos los 42 grados. Este nivel de riesgo se extenderá a la Campiña y Subbética cordobesas, a la comarca de Antequera (Málaga), a la Cuenca del Genil y Guadix y Baza (Granada) y a la provincia de Jaén, excepto a la comarca de Capital y Montes, que estará en aviso amarillo. Este nivel se activará, además, en comarcas de de Huelva, Cádiz, Sevilla, Córdoba, Málaga y Almería, donde los valores pueden alcanzar hasta los 39 grados.
Por este motivo, el Servicio de Emergencias 112 Andalucía facilita una serie de consejos para evitar riesgos asociados a las altas temperaturas. De este modo, entre las recomendaciones, los ciudadanos deben evitar salir a la calle en las horas centrales del día y tampoco realizar actividades físicas o deportivas en las horas de más calor. En caso de ser necesario salir a la calle, es recomendable protegerse con complementos como gorra, sombrero y gafas de sol y utilizar crema solar. Asimismo, es preferible usar ropa holgada, de tejidos finos y colores claros.
Por otro lado, en estos días de altas temperaturas hay que beber agua de forma abundante y evitar las bebidas alcohólicas que favorecen la pérdida de líquidos. Debe prestarse especial atención a las personas más vulnerables, como son los niños, los ancianos y los enfermos crónicos, a los efectos del calor. En ningún caso se debe dejar a nadie, tampoco a las mascotas, en el interior de un vehículo cerrado al sol.
Asimismo, Emergencias 112 Andalucía aconseja también ventilar la casa a primera o a última hora del día y mantener cerradas las ventanas y persianas que estén más expuestas al sol durante las horas de mayor calor. Siempre que sea posible, se debe usar el aire acondicionado o el ventilador y, en caso de no disponer, es recomendable permanecer en las estancias más frescas de la vivienda.
La alimentación más recomendable estos días es la elaborada a base de frutas, verduras y legumbres (que también pueden cocinarse en platos fríos). Es muy importante respetar la cadena de frío y no consumir comida que haya estado expuesta al sol. Para los más pequeños de la casa, se deben preparar los biberones en el momento en el que vayan a ser consumidos.
REDACCIÓN / ANDALUCÍA DIGITAL
